隨著年齡增長，膠原蛋白流失的速度也越來越快，臉部難免看起來會相當的鬆弛，再加上生活壓力大，睡眠品質更是欠佳，平時就有補充美容的食品，像是膠原蛋白，以及幫助入睡的GABA+色胺酸來幫助入睡，不過近期發現到一個，我想要的效果通通都有的，幫助入睡的膠原蛋白飲。
「纖時刻 超晚美可可夜膠原」，相較於一般膠原蛋白有令人難以下嚥的腥味，其中添加了天然的可可粉調味，喝起來毫無腥味，且有些膠原蛋白為了掩蓋腥味，反而會添加果汁等等的進去，反而會多攝取不必要的熱量，使用天然可可粉做為調味，無論是單吃或者是沖泡牛奶，都相當的好入口。
其中最重要的關鍵成分，有添加足量的5000mg德國專利膠原蛋白，平時補中的膠原蛋白含量大多數都不足，雖然價格看似便宜，可是一次要補充好幾包，其實換算下來的價格也不斐。
小小一包方便隨身攜帶，無論直接單吃粉，或是中泡牛奶都相方的方便，其實很多人應該都知道，睡前喝杯牛奶也可以稍微幫助入睡，因為其中的營養素，若再加上這包超晚美可可膠原飲，就有更加成的作用。
且它不單單只有添加膠原蛋白，另外還有添加維生素C，添加維生素C的重點在於，可以幫助膠原蛋白合成，只要一包即可，基本上不需要再另外補充膠原蛋白。
且還含有色胺酸，色胺酸為胺基酸的一種，是必要胺基酸，必要胺基酸的意思就是人體無法自行合成，而需要透過攝取來補充，色胺酸本身有助於生成褪黑激素及幫助睡眠的作用。
其中還有添加GABA，是使用麩胺酸發酵粉，其實我自己吃過許多種的GABA，其中麩胺酸發酵的效果遠比其他攝取的效果來的好，它是人體重要的胺基酸之一，有助於放鬆心情，進而達到改善睡眠的作用。
最重要的它產品成分標示的部分都有清楚的標示出來，很多人會認為保健品是智商稅，但其實只要看得懂營養標示，選對產品，那絕對是有助益的，基本上真的要有足量，產品標示才會標示出來，其實購買產品之前不妨看看產品標示，是否有明確的標示出含量，以及成分表所排的順序，大概就能知道是否在畫大餅。
它主要添加兩種德國專利的膠原蛋白，含2000DA小分子的膠原雙胜肽與市售少見的500DA奈米級分子三胜肽，其實重點就是吸收利用率較好，足量不一定有用，主要還是要看吸收及利用率！
基本上蛋白質到胃中會被破壞成胜肽，到了小腸中分解成胺基酸，之後才會開始運送到身體，作為使用，因此直接服用二肽、三肽的膠原蛋白就不需要經過分解，而能直接達到吸收的效果，因此分子量越小越好吸收也是有跡可循的。
可可粉的味道基本上就相當的單純，營養標示上的糖也僅有0.1克，所以真的不必擔心會攝取到不必要的熱量，相當溫醇的可可香氣，直接吃起來完全不會有一般膠原蛋白的腥味，相當的好入口。
睡前或早上搭配牛奶也是相當棒的，但要注意，因為沒有添加化學分散劑，因此不會馬上溶解，需要先稍微攪拌後，再等個約2~3分鐘，它就會開始慢慢地溶解開來。
我個人覺得，加到牛奶裡面相當的好喝，完全不會過於甜膩，基本上甜味來源是來自於牛奶的乳糖，因此真的不必擔心攝取多餘的糖分，喝起來相當的滑順，就像我們平常在喝的巧克力牛奶般。
你問我最好的養顏美容方式是什麼？我會跟你說就是好好的睡一覺，睡美人也是這樣來的，睡眠的期間會開始自我修復，就是為什麼睡眠品質不好、睡眠時間過短的人，看起來總是特別憔悴，或者是顯得很蠟黃的原因。
超晚美可可夜膠原不僅讓我們好好睡一覺外，同時還為我們肌膚補充我們所需要的，讓我們能⽤最輕鬆的⽅法，打造最舒適的睡眠儀式。
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