自從懷孕之後,我開始比以前更重視每天的營養攝取,尤其是鈣質補充。相信很多孕媽咪都知道,鈣有助於維持能量正常代謝,和寶寶息息相關,如果平時攝取不足,身體就可能優先把媽媽體內的鈣提供給寶寶,因此補鈣真的不能忽視。
市面上的產品琳瑯滿目,讓人不禁疑惑液態鈣怎麼選?如果你也正在尋找方便補充、好入口的補鈣液態飲推薦,這次就來分享我實際體驗的 HomeDr 好加鈣液態補給飲,看看它是否適合孕期與日常營養補充。
不過市面上的鈣種類很多,常常不知道液態鈣怎麼選?而且我本身就不太喜歡吞大顆錠劑,所以一直希望找到更方便又好入口的補鈣方式。最近體驗了 HomeDr.好加鈣液態補給飲,想和大家分享我的使用心得,也推薦給和我一樣想找高鈣營養品推薦的人。HomeDr.好加鈣液態補給飲最大的特色,就是一包就同時補充:
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身為兩個孩子的媽媽,每天忙著照顧家庭、工作與生活大小事,經常忙到忘記照顧自己。尤其是生理期前後、熬夜追進度或睡眠不足時,總覺得精神比較差,氣色也沒有平常那麼好,因此一直有在尋找適合女性日常補充的保健食品。
最近體驗了由華信國際醫藥推出的「達特仕-金補精EX雙萃養氣飲」,一瓶結合飲品與膠囊的設計,讓日常保養變得更方便,也讓我留下不錯的印象。華信國際醫藥是台灣在地藥局通路品牌,產品由專業藥師把關,並透過藥局販售,讓消費者能獲得更完整的產品資訊與使用建議。對於像我這樣重視成分來源與品質的人來說,多了一份安心感。收到產品時,包裝設計相當有質感,一盒共有7瓶,每瓶搭配兩顆膠囊。
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自從成為媽媽之後,我才發現「睡覺」原來是一件奢侈的事情。
白天忙著照顧孩子、處理家務,晚上好不容易能躺上床,腦袋卻還停不下來,不是在想明天要做什麼,就是擔心孩子半夜會不會醒來。明明身體很累,卻常常翻來覆去睡不著,就算睡著了也容易淺眠,隔天起床還是覺得精神不足。
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生完孩子之後,我發現保養這件事跟以前真的不太一樣了。
以前保養比較像是「想變漂亮」,現在則更像是「想讓自己維持好狀態」。每天忙著照顧孩子、處理家務、寫文章,常常忙到晚上才發現自己連水都喝得不夠,更別說有時間慢慢準備瓶瓶罐罐的保養程序。
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自從有了孩子之後,我發現每天都像在同時開啟十幾個分頁模式。
一邊照顧孩子、一邊處理家務,還要兼顧工作與生活大小事,常常忙到晚上才發現自己連水都忘了喝。尤其睡眠品質不穩定的時候,更容易感覺整個人提不起勁,做事情也比較沒有條理。
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最近天氣越來越熱,總想喝點有味道的飲品,但又不想攝取太多糖分或咖啡因。身為平常喜歡泡茶、也很在意日常飲食的人,我最近發現了一款很適合全家大小一起享用的花果茶──阿華師玫瑰白桃乾果茶。收到產品時,包裝給人的感覺相當清新雅緻,淡淡的粉色系設計很符合玫瑰與白桃的主題。打開包裝後,可以聞到自然的果香與花香,沒有人工香精過於濃烈的感覺,聞起來相當舒服。
茶包內除了茶葉之外,還能看到乾燥水果與花瓣原料,視覺上就讓人感受到滿滿儀式感。我自己很喜歡它的夾鏈式外包裝設計,開封後不用另外準備密封罐,喝完直接封起來即可。對於喜歡慢慢品嚐花果茶的人來說,不但方便保存,也能讓每次打開包裝時都能維持花果香。我自己平常下午或晚上都會避免攝取太多咖啡因,因此在挑選飲品時會特別注意成分。
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自從有了孩子和毛孩之後,我越來越重視居家環境的舒適度。
對我來說,理想的人寵共居空間不只是看起來整潔,更希望能兼顧清潔、除臭與舒適的生活氛圍。尤其家中有毛孩活動,地板、家具與空氣品質都會影響全家人的生活感受,因此在挑選居家用品時,我特別重視產品是否能真正融入日常生活。
最近使用貝恩寵物推出的兩款居家用品,分別是「抑菌去味地板清潔劑」以及「居家擴香」。
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對於維持婚姻的祕訣,除了相知相惜、互相體諒之外,規律、有品質的性生活也是很重要的,肌膚之親能夠維持親密關係,然而雙方的肌膚觸覺、氣味都是相當的重要。
我個人有除毛的習慣,然而在除毛後的清潔更是要選擇溫和的方式,才不會感到刺激,使用來自高品質選務平臺「慕沃珍選」的「SOULOVE 植萃泡泡慕斯」,來呵護自己。慕沃珍選主要是秉持著追求美好生活的理念,嚴選全球的頂級護膚品,且超過80%的產品為綠色產品,能夠減少製造過程對於環境造成的汙染。
看內襯就知道,有別於塑製的氣泡紙,採用更環保的方式來保護產品。SOULOVE 植萃泡泡慕斯是以德國 Plantapon® SF 綠色基底,來達到溫和清潔、修護﹑沒有SLS/SLES 等化學刺激,輔以國際專利 BSASM™ 七種草本深層修復,採用pH 4.5 的弱酸平衡,來達到深層的修護,且帶有療癒香氣,更能大幅提升女性魅力。98%皆為天然植物來源成分,採用歐盟有機認證,且擁有高生物降解,對於環境更為友善,舒緩、保濕、修護一次到位,且植萃香氛讓整體的香氣層次更為豐富,就連敏弱、孕期皆能安心使用。平時飲食不均衡、作息不正常以及生活壓力大,都會反覆地出現異味、不適感,然而單使用沐浴乳來清潔不僅會過度刺激,同時還會破壞私密平衡,因此使用Soulove 植萃香氛泡泡慕斯,能夠以更溫柔的方式來清潔、修護。採用按壓式的慕斯設計,不僅使用方便,也不必擔心放在浴室會容易進水,進而影響內容物的品質,且慕斯使用下來更為柔滑、舒適。綿密又細緻的泡沫,觸感相當的溫柔,採用嚴選德國進口的植物界面活性劑作為基底,此常用於嬰幼兒及嬌嫩肌護理,因此使用起來更為溫和、舒適。能夠穩定肌膚、不乾澀,同時維持柔嫩與水潤感,在洗去髒污的同時,還能維護環境,其中採用可再生植物原料,,具有高度生物降解性,可被自然分解,不在水中殘留、累積,不為環境留下多餘的負擔。洗完之後可以感覺到清新、滑嫩感,帶有讓人倍感舒適的香氛,整體感覺相當的放鬆,同時還能維持私密處的透亮、細緻與水潤感。在性行為前後,也能使用,不僅舒緩擾人的異味,同時還能帶來水嫩的觸感,大大的為婚姻生活加分。
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因為我老公這半年來,半夜起床跑廁所的頻率明顯變多,有時候一個晚上要起來兩、三次。
最崩潰的是,他起床的時候我也會跟著醒,小朋友偶爾比較淺眠,也會被開門、走動的聲音影響。
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自從生完二寶之後,我發現自己的生活幾乎每天都在跟時間賽跑。除了照顧孩子之外,還要兼顧家務、工作以及日常飲食,有時候忙到連好好規劃三餐都很困難。
尤其產後這段期間,我比以前更重視身體狀態與體態管理。畢竟隨著年紀增加,再加上作息不固定、外食機會變多,總覺得維持理想狀態不像以前那麼容易。因此最近開始尋找能夠融入日常生活的保健品,也因此接觸到來自東祐生技的印字R.O.B草本。第一次看到東祐生技印字R.O.B草本時,最吸引我的是它主打以草本概念搭配日常保養需求,希望幫助現代人在忙碌生活中也能維持良好狀態。
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