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自從疫情爆發後，宅在家的時間也相對拉長，先前能去的健身房到近期才能再去，健身這件事情空窗了好久！！
當個沙發馬鈴薯許久，沒有在活動，相對的活動力也明顯變差了，總覺得身體卡卡的～

以為沒運動就不用補充鈣嗎？NO！

小朋友成長需要鈣，成人更是一天天鈣質都在流；還不補充起來嗎？！

補鈣推薦WEIDER威德檸檬酸鈣，別看它小小一包，三小包就相當於五杯的牛奶鈣質！！

檸檬酸鈣功效主要在於補充平日攝取不足的鈣質，檸檬酸鈣推薦食用含有維生素D3，才能增進鈣的吸收。

食用方式
• 成人1-3次/每日，每次1包｡
• 兒童1次/每日，每次1包｡
• 餐前餐後皆可食用，奶素者可食

補鈣保健食品的食用對象其實很廣泛，除了一般成人拿來作為保健，印象中年紀大的長輩、孕婦、產後媽咪、發育中兒童、不愛喝或不能喝牛奶的人，都很需要補充。尤其孕婦特別容易缺鈣，在懷孕時適時補鈣對媽媽和寶寶都很好。

人體一次吸收鈣的量有限，所以不宜一次補充太高量的鈣，威德檸檬酸鈣的劑量適中，添加315mg鈣質，而且小包裝方便隨身攜帶、隨時方便補充，即便出遊只要帶所需的包數，也不用瓶瓶罐罐佔據行李空間。

威德檸檬酸鈣以特殊造粒技術做成這款可直溶於口的細緻粉末，對於有吞嚥障礙的人，實在很方便！且帶有淡淡的蘋果香氣，無論是大人小孩都可以接受，原先以為會很難以入口，沒想到還蠻好吃的！

就連我家肉粽都對這蘋果香氣充滿了好奇，甚至還想舔一口～

補鈣的方式有很多種，但人體能吸收的程度有限，因此想要好好補鈣必較要挑一款吸收率好，且口味自己能夠接受的補鈣保健食品來食用，畢竟要長久吃下去才能有感覺。

威德檸檬酸鈣是經過美國FDA認證GRAS安全食品，在食用上更有保障，每天一包，補充天天流失的鈣質！

聽說最近又要做下殺！！詳細資訊與確切活動時間可以關注威德官方LINE哦～優惠不漏接！

產品在COSTCO好市多及威德官網也都可以買到喔！

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本文為本人親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。