MiaQ

要有健康體態、令人稱羨的好氣色，說到底~還是要正常生活作息、均衡飲食搭配規律運動！

但有時還是可以借力使力！長期外食、久站久坐、加班熬夜、輾轉難眠以致循環困擾相信是現在很多上班族女性的通病

像我除了平時注重營養均衡之外，也會額外食用營養補充品來填補我的營養缺口

疫情時期，整天播報新聞讓人人心惶惶的，我也相對的開始焦慮起來

除了每天睡不好之外，焦慮感使我看起來更加的氣色不好，整個精氣神都失了調

近期我每天喝一瓶摩根生醫的夜-酵母GABA舒孅飲，喝下來後感覺氣色好了許多，睡得也更穩了一些

營養吃得再多，重點還是在於「吸收能力」，如果沒有優良的吸收能力，即便每天辛勤地喝，也是在浪費錢和喝心酸的

摩根生醫酵母GABA舒孅飲好吸收的秘訣在於，採用「微脂體技術」
功能微粒的尺寸只有紅血球的1/9，更好吸收，更能提高穩定度

睡眠影響的不只是氣色，我們最在意的體態也會受睡眠影響~

不只是臉要很美、身心靈也要兼顧，當女人真的很累，但睡眠是我們每天必須的，因此擁有良好的睡眠品質是很重要的！

其實要擁有良好的睡眠品質在入睡前可以做些功課，像是：

睡前避免使用3C產品，過於刺激，心情會很亢奮！

不要在床上做其他事情，身體有種機制會記憶在這個地方是要做什麼事情，要睡再躺床上！

做些放鬆身心靈的活動，比如說：伸展瑜珈、閱讀、聽輕音樂、香氛也能放鬆心情

早上喝一杯牛奶，牛含有「色胺酸」，但需花14～16小時，到睡前剛剛好！

燈光全暗、安靜無聲的睡眠環境再加上合適的床墊及枕頭也都是很重要的！

為什麼要擁有好氣色和好眠會在這說呢~~~其實是因為舒孅飲添加的成分！！

每逢月事來臨總會手腳冰冷，相信這是很多女孩子的通病
要暖起來主要是循環~運動是個很好的方式，不過舒孅飲添加了法國紅酒粉、紅甜菜及肉桂粉，除了能讓身體暖起來之外，更能放鬆、舒緩緊張的情緒，睡得更好更甜

工作更有效率、紓壓安神的糙米發酵物GABA；高量效性成分、調節代謝的特選雙柑橘配方：橘皮酵素、柑橘

甚至還有多種營養精華，像是對女生很好的漿果類，像是藍莓、蔓越莓，我們都知道要有好氣色，維生素Ｃ要多加以攝取，除了可以用喝的之外，平時多吃水果也可以唷！

一盒舒孅飲有10入，為以防陽光直曬影品內容物品質，採用深色玻璃瓶裝~~

小巧的50ml瓶裝，放在包包內也不占空間，隨身攜帶就不怕會忘記喝啦！

記得要每天喝上一瓶，畢竟羅馬不是一天造成的，長期的飲用才能見真章哦！

添加紅酒粉和漿果類的關係，倒出來呈現濃潤的酒紅色，帶有果香微酸甜的氣息

喝起來濃稠度我覺得剛剛好，滑順好入喉，尤其口味也很能接受，就像是在喝果汁一樣

畢竟要長期喝下去，口感上的接受度也是相當重要的！！！舒孅飲喝起來我覺得是很OK！！

想要有美美令人稱羨的好氣色，除了日常肌膚保養要做足之外，體內的保養也是不能忽略的

保養不能只做表面功夫，由內而外生成的好氣色絕對看起來更加不同

畢竟相由心生，而心就在我們體內，睡得好、營養足再加上擁有好心情及規律運動

讓我們一起內外一起保養起來～當個敢頂著大素顏出門的人吧！！

女人的黃金關卡是在25歲！

20-25歲是女生達到所有狀態最好的高峰

過了25歲，女人的生理狀態就開始走下坡！

逐漸的有明顯感受到體力差、皮膚乾燥粗糙，多吃一點就發胖

25歲會是人生一個重要的轉捩點！

除了保持運動習慣、維持良好的生活作息、正常的飲食

有時候還是得借力使力，但無論食用各式營養品或者是各種方法

最重要的還是要挑選適合自己的方式以及維持良好的生活習慣

我的青春是用喝的喝回來

摩根生醫的夜-酵母GABA舒孅飲

很方便之外，也很適合我這常常熬夜的肌膚

輕輕鬆鬆代謝，心情也隨之變得輕鬆自在

摩根生醫

▍官方網站

https://www.morganbiomedical.com/

▍FACEBOOK

https://www.facebook.com/MG.Biomed/

About MiaQ

▍MiaQ 米鴨Q Blog

http://miaq1994.pixnet.net/blog

▍MiaQ 米鴨Q Page

https://www.facebook.com/miaq1994

▍MiaQ 米鴨Q IG

https://www.instagram.com/miaqstyle

▍My  Personal IG

https://www.instagram.com/s.tzu_yun

本文為本人親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。