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要有健康體態、令人稱羨的好氣色,說到底~還是要正常生活作息、均衡飲食搭配規律運動!

但有時還是可以借力使力!長期外食、久站久坐、加班熬夜、輾轉難眠以致循環困擾相信是現在很多上班族女性的通病

 

像我除了平時注重營養均衡之外,也會額外食用營養補充品來填補我的營養缺口

疫情時期,整天播報新聞讓人人心惶惶的,我也相對的開始焦慮起來

除了每天睡不好之外,焦慮感使我看起來更加的氣色不好,整個精氣神都失了調

 

近期我每天喝一瓶摩根生醫的夜-酵母GABA舒孅飲,喝下來後感覺氣色好了許多,睡得也更穩了一些

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營養吃得再多,重點還是在於「吸收能力」,如果沒有優良的吸收能力,即便每天辛勤地喝,也是在浪費錢和喝心酸的


摩根生醫酵母GABA舒孅飲好吸收的秘訣在於,採用「微脂體技術
功能微粒的尺寸只有紅血球的1/9,更好吸收,更能提高穩定度

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睡眠影響的不只是氣色,我們最在意的體態也會受睡眠影響~

不只是臉要很美、身心靈也要兼顧,當女人真的很累,但睡眠是我們每天必須的,因此擁有良好的睡眠品質是很重要的!

 

其實要擁有良好的睡眠品質在入睡前可以做些功課,像是:

睡前避免使用3C產品,過於刺激,心情會很亢奮!

不要在床上做其他事情,身體有種機制會記憶在這個地方是要做什麼事情,要睡再躺床上!

做些放鬆身心靈的活動,比如說:伸展瑜珈、閱讀、聽輕音樂、香氛也能放鬆心情

早上喝一杯牛奶,牛含有「色胺酸」,但需花14~16小時,到睡前剛剛好!

燈光全暗安靜無聲的睡眠環境再加上合適的床墊及枕頭也都是很重要的!

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為什麼要擁有好氣色和好眠會在這說呢~~~其實是因為舒孅飲添加的成分!!

 

每逢月事來臨總會手腳冰冷,相信這是很多女孩子的通病
要暖起來主要是循環~運動是個很好的方式,不過舒孅飲添加了法國紅酒粉紅甜菜肉桂粉,除了能讓身體暖起來之外,更能放鬆、舒緩緊張的情緒,睡得更好更甜

工作更有效率、紓壓安神的糙米發酵物GABA;高量效性成分、調節代謝的特選雙柑橘配方:橘皮酵素柑橘

甚至還有多種營養精華,像是對女生很好的漿果類,像是藍莓蔓越莓,我們都知道要有好氣色,維生素C要多加以攝取,除了可以用喝的之外,平時多吃水果也可以唷!

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一盒舒孅飲有10入,為以防陽光直曬影品內容物品質,採用深色玻璃瓶裝~~

小巧的50ml瓶裝,放在包包內也不占空間,隨身攜帶就不怕會忘記喝啦!

記得要每天喝上一瓶,畢竟羅馬不是一天造成的,長期的飲用才能見真章哦!

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添加紅酒粉和漿果類的關係,倒出來呈現濃潤的酒紅色,帶有果香微酸甜的氣息

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喝起來濃稠度我覺得剛剛好,滑順好入喉,尤其口味也很能接受,就像是在喝果汁一樣

畢竟要長期喝下去,口感上的接受度也是相當重要的!!!舒孅飲喝起來我覺得是很OK!!

想要有美美令人稱羨的好氣色,除了日常肌膚保養要做足之外,體內的保養也是不能忽略的

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保養不能只做表面功夫,由內而外生成的好氣色絕對看起來更加不同

畢竟相由心生,而心就在我們體內,睡得好、營養足再加上擁有好心情及規律運動

讓我們一起內外一起保養起來~當個敢頂著大素顏出門的人吧!!

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女人的黃金關卡是在25歲!

20-25歲是女生達到所有狀態最好的高峰

過了25歲,女人的生理狀態就開始走下坡!

 

逐漸的有明顯感受到體力差、皮膚乾燥粗糙,多吃一點就發胖

25歲會是人生一個重要的轉捩點!

 

除了保持運動習慣、維持良好的生活作息、正常的飲食

有時候還是得借力使力,但無論食用各式營養品或者是各種方法

最重要的還是要挑選適合自己的方式以及維持良好的生活習慣

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我的青春是用喝的喝回來

摩根生醫的夜-酵母GABA舒孅飲

很方便之外,也很適合我這常常熬夜的肌膚

輕輕鬆鬆代謝,心情也隨之變得輕鬆自在

 

 

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本文為本人親自試用過後之體驗心得,無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。

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