熬夜加班壓力大、生活作息不正常、飲食不均衡
生活上各種因素都會讓我們不順暢，尤其是女孩子特別嚴重，就連我也不例外
嘗試過各種解便秘的方法，像是看中醫；吃瀉藥；浣腸…說真的都是有限
且不從自身調整說真的都是治標不治本
今天來分享我吃的保養新歡
日本樂天排行NO.1且乳酸菌添加業界量NO.1的樂萊乳酸多多清汁粒
樂萊乳酸多多清汁粒1份100粒裝，食用方式很簡單只要配水即可，一天可以吃10-20粒，我自己是吃15粒
由於是純天然健康輔助食品，小朋友也可以吃，針對營養補給一天建議可以攝取3-5粒
雖看起來要吃上很多粒，但藉此我水也喝得更多了！！
至於什麼時候吃呢？由於它不是藥品，可以將整天的量分早晚吃，就不用一次吃那麼多顆
不僅一般人可以食用，就連全素者甚至孕婦都可以食用，夾鏈袋裝設計，方便隨時攜帶補充營養
樂萊乳酸多多清汁粒採用自然蔬菜製成，除了能補充膳食纖維外，還能補充孕婦容易缺乏之鈣質、鐵質與葉酸並且無農藥、無添加糖、色素、香精
渾圓綠色的粒狀，吃起來味道清醇香淡像抹茶一樣，不會難以入口
寶寶開始吃離乳食起也可食用，只要將乳酸多多青汁粒磨碎後泡水軟化，與離乳食品混和即可！
其中特別的是添加了「特選麻薏」
其黃金比例2:1：非水溶性與水溶性纖維、麻薏可說是蔬菜中的膳食纖維之王！富含豐富的維他命E、膳食纖維、鐵質、鈣質…一顆青汁粒就擁有了人體必需的34種營養素！
有別於市面上無法讓我們從根本改善、反覆惡性循環的輔助食品來說，成分相對單純，吃起來腸胃清爽更無負擔
而其中的「A-17乳酸菌」也不容小覷，光是10粒青汁粒所附涵的乳酸菌就等同於37.5個優格=15公斤的優格
我們怎麼可能一次吃下那麼多優格，而且吃上優格也要考量熱量、脂肪、營養素…等等的攝取量
且優格相對的也蠻貴的，別吃花了大筆錢又腫了一圈，這樣真的很得不償失
自己做蔬果青汁太麻煩又花時間，只要吃上乳酸青青，可以輕鬆補充平時外食蔬菜攝取不足的營養。
吃了之後感覺順暢很多，除了連帶的水喝比較多之外，化妝妝感也變好很多，即便素顏看起來氣色也好很多！
可以使用定期宅配方式，就不會忘記要吃了哦
畢竟這種東西要長久吃下來才會知道對自己有沒有幫助
首購如果不滿意還可以全額退費～個人覺得除了方便之外也很善解人意
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▍樂萊乳酸多多青汁粒
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產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。
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