MiaQ

Mia最近除了常跑健身房，主要是想要促進新陳代謝！但是除了靠運動來鍛鍊肌肉之外，還有在做飲食控制。大家應該常聽到，70%靠飲食，另外30%才是靠運動，可見飲食對追求新陳代謝、健康管理的人來說有多麼重要，每天運動到力竭，但是可能一個宵夜雞排或一頓大餐就讓一切前功盡棄了耶！

▍統一藥品 我的健康日記 夜食酵素

一盒裡面有30包，光看外盒就知道是來解決我們夜晚常見的困擾！結合日本當紅概念，啟動代謝循環；在夜間食用的話能幫助調理體質，畢竟多數的會讓人心生罪惡的飲食情形都發生在夜晚居多，應酬聚會的大餐、飢餓難耐的罪惡宵夜，即便妳已經避免這些不良的飲食習慣，對於像Mia一樣有在做飲食控制的人也很合適。

打開是白色的粉末，有酸酸甜甜的香氣飄散出來，可以直接倒入口中食用，但是不要一次全倒喔，因為Mia有經驗知道會有嗆到的風險在哈哈！我自己比較習慣加進水裡來喝，酸酸甜甜的口味，其實挺好喝的

如果搭配飲品來做沖泡，溫度不要超過45度，避免熱度影響營養價值，最好的食用方式當然還是搭配開水來食用！

Mia本身會選擇在飽餐或者吃了罪惡宵夜的30分鐘後食用，除了幫助消化之外，還能促進代謝，所以即便在夜晚吃，也不用擔心會不舒服。

還在因為吃了不健康又罪惡的宵夜在擔憂嗎，擔心肚子卡卡，Mia有時候也會因為這樣的罪惡感而徹夜難眠，甚至還想說要來節食個幾天才能彌補這種罪惡感。

不過夜食酵素當中含有效幫助消化且促進代謝的80種蔬果發酵精華。即便在夜晚食用也不擔心的18種胺基酸，除了可以幫助入眠外，還可以持續促進新陳代謝。幫助調節生理機能的藤黃果，以及使醣類正常代謝的鉻元素。另外不想面有菜色也不用怕，因為含有泡菜乳酸菌搭配菊苣纖維能使排便順暢哦

對於無法擺脫宵夜習慣、不想錯過任何美食聚餐應酬的人來說，我的健康日記 夜食酵素真的是一個好選擇，體內環保的好幫手，不僅促進代謝，更使排便順暢呢～❤

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本文為免責及無償體驗「我的健康日記夜食酵素之試用心」心得內容為親自試用之體驗感想。