MiaQ

難得遇到我迫不及待想分享的沐浴品牌，那就是「米豆RiceBean」，由於剛生完孩子三個月的關係，身上的體味也是越發明顯，而且乾癢的問題不斷，同時荷爾蒙還在混亂的階段，背痘更是層出不窮，針對背痘困擾的「逗號控油穀物胺基酸沐浴露」以及消除流汗異味的「夜寧淨味沐浴乳霜」則是我近期愛用的沐浴之二。
我會輪流交替來使用，兩款的味道都相當的舒服，同時也相當的有質感，就連老公也都很喜歡我現在身上的味道！

剛生完小孩一個月，對於產後的肚皮終究是很不滿意，鬆垮的肚皮顯胖，同時也顯得更加老態，然而上網搜尋有關於產後雕塑，讓我找到離我家不遠的新北市板橋區愛爾麗診所，會選擇愛爾麗的原因是本身知名度就很大，感覺讓人更有保障。
這次體驗的是力美肌塑課程，主要是以儀器輔助雕塑，全程毫無痛感，而且很快速又方便，躺著就能瘦。

許多人總是相當在意臉部保養，但卻忽略身體也是需要保養的，長久以來我就有塗抹身體保養的習慣，然而隨著年紀增長，一般市售簡單的乳液已經無法滿足我了，隨著年紀增長，肌膚乾燥、脫屑，宛如哈密瓜的跡象越來越嚴重。
因此開始嘗試使用「先油後乳」的保養方式，嘗試過許多種產品，使用這樣的混搭方式，卻顯得非常的黏膩及油感非常的重，難免會把床單弄得黏黏膩膩的。
身體保養首推品牌「樂妍」的LOYE香水油乳，是一款高回購明星油乳，其水感輕盈不黏膩的特性、一抹化水，且不含酸類溫和嫩白，在使用上是相當的令人滿意。

隨著空氣汙染，再加上台灣屬於潮濕的氣候，肌膚狀況越來越多，就連我本身也常有乾燥搔癢的問題，然而乾燥搔癢該怎麼辦呢？一開始當然是要尋求醫師的協助，但我本人已經看了將近兩個月的醫生，肌膚搔癢紅腫的狀況還是沒有改善。
這次使用的是CUBED的問題肌全身擊護組合，CUBED主要是針對亞洲人敏感肌膚問題，為患有潮濕敏弱肌和敏感皮膚的人提供推薦給不想長期使用藥物或類固醇的朋友。由天然成分提煉而成，進而改善敏感肌人的肌膚問題。

不可否認的，愛美絕對是女人的天性！但是生活的忙碌，壓力接踵而來，想要一應具全，從頭到腳完全的顧及難免有難度，且精神上的壓力也會顯露於形色，不僅會讓人氣色不佳，就連肌膚狀態也隨之每況愈下。
加上天氣變化多端，無論經由夏日烈陽的曝曬、冬日寒慄冷風的輕撫，皆會使我們的肌膚更顯乾燥，時常在說，無論想要解決肌膚何種問題，欲達到肌膚理想狀態，那勢必「保濕」絕對不能少。
能溫和清潔肌膚；洗後不乾澀，還能使肌膚保濕持久，因此在挑選沐浴產品時更要精挑細選，Orla Amanda採用有機複方精油的全效液態精油沐浴露，不僅能舒緩壓力，還能深層放鬆，享受一場療癒式洗沐，讓整天的疲憊隨之洗去。

泡澡、泡腳對於促進血液循環頗有幫助，尤其像我正值懷孕期間，更為容易出現水腫的症狀，但我本身血壓偏高，因此不太適合泡全身浴，所以我就天天泡腳來舒緩我的孕期不適
單用熱水泡腳也能達到舒緩、放鬆的效果，但若在泡腳水中加入精油，除了多了點儀式感外，還能同時順便保養、放鬆，讓我晚上更好入眠，我這次使用的是嗜香氛・IsLounge的晚安好夢泡泡澡精油

女人的美麗，不單單只有外顯的臉部、頭髮需要被照顧，就連令人害羞的地方也要照顧到，許多人沒有私密清潔、保養的概念，因此疏於照顧，而導致陰部搔癢、異味產生

女人的美麗，不單單只有外顯的臉部、頭髮需要被照顧，就連令人害羞的地方也要照顧到，許多人沒有私密清潔、保養的概念，因此疏於照顧，而導致陰部搔癢、異味產生
分泌物過多、細菌感染滋生，甚至引發更多後續令人難言的問題，但不管是否正逢生理期，我一直都持續的在使用私密處清潔及保養品，很多情況會使我們的私密處產生擾人的異味，或是穿著過緊的褲子過度摩擦，以致感覺很粗糙，像我屬於久坐類型，沒有適時地起來走走，妹妹夾在那裡，不僅上班悶、妹妹更悶！

每天敷面膜推薦台灣品牌保養品牌-美天肤的「橙花保濕修護面膜」以及濃妝可卸洗卸凝膠「橙花蜂王乳潔顏洗卸凝膠」

為生活創造儀式感，對於香味講究的我來說，除了平時在家會使用香氛精油擴香來提升舒環境適感、提升生活品質外，對於面對生活壓力時，也須適時地撫慰自己；提升身心的自癒力，讓身心能量平衡，進而生活會感覺更加的舒適美好
對於身心平衡的調適，我平時除了透過閱讀、瑜珈、植栽…等等讓我覺得放鬆的活動外，帶有令人放鬆療癒的香氛精油也是我的舒壓放鬆心頭好，精油除了能用在居家環境上，也能用在身上，這次分享的是從頭到腳，一瓶搞定保養繁瑣的保養精油噴霧「PERFUN維納斯星辰-香氛保濕精萃身體油」
護髮油、身體護膚油、指緣油，免沖洗，且只要一瓶就能實現縮時保養、身心放鬆的需求，讓繁瑣的保養步驟化繁為簡，更是讓保養的同時達到舒壓及療癒身心